tag:blogger.com,1999:blog-5353828741973661356.post8874357688707169404..comments2023-04-21T23:42:40.203+02:00Comments on Tuštička Ninuška: Jak jsem ustála kurzTuškahttp://www.blogger.com/profile/05366816968092902548noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5353828741973661356.post-35664511202596847222010-07-02T23:31:04.108+02:002010-07-02T23:31:04.108+02:00Holky, díky, ale s tou mou pevnou vůlí to není nic...Holky, díky, ale s tou mou pevnou vůlí to není nic moc. Doteď právě žádná nebyla, až ten kurz mě nakop. Právě že jsem už byla nešťastná, protože už nezabíralo nic, co kdysi jo.<br /><br />Tak uvidíme, ale snažím se a chci se snažit dál!<br />Těším se na to cvičení, protože s tím se můžu trochu najíst. Kdybych přestala cvičit úplně, tak bych musela ještě zredukovat dávky jídla a to by mě zabilo. <br />Já totiž jím ráda a vím, že právě ve velikosti porcí mám ještě značné rezervy, jinak bych určitě hubla rychleji, ale když ono je to někdy tak dobrý ...<br />Snažím se to aspoň sunout na dopoledne a večer už fakt hlavně zeleninu, případně bílkoviny, hlvně žádný sacharidy!<br /><br />Tak doufám, že teď, když přidám hodinu cvičení týdně už k dosavadní jedné hodině, tak i při stávájících porcích bych mohla hubnout dál a možná i rychleji, ale to nechci zskřiknout. Jinak holt budu muset ubrat :o(<br /><br />Fotky zkusím nějaký vyzkoumat po dovolený, ale zas až tak velkej rozdíl to teda není! :o) Jo, kdyby to bylo 16 kg ...Tuškahttps://www.blogger.com/profile/05366816968092902548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5353828741973661356.post-89288556220798536882010-07-02T21:47:01.388+02:002010-07-02T21:47:01.388+02:00Tuško to je úžasný výsledek. :o)
Určitě vydrž. Máš...Tuško to je úžasný výsledek. :o)<br />Určitě vydrž. Máš na to. Ještě mi tady chybí foto ve spoďárek before and after...:op ale možná by stačilo i v oblečení a nynější. :o)<br />Jsi fakt dobrá. Obdivuju každého, kdo má pevnou vůli. Fandím ti.Ayahttps://www.blogger.com/profile/11113015265174455605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5353828741973661356.post-15711571794425900302010-07-02T19:49:25.022+02:002010-07-02T19:49:25.022+02:00Tuško, já myslím, že je to super výsledek! A rozho...Tuško, já myslím, že je to super výsledek! A rozhodně nepřestávej cvičit, ono to opravdu pomáhá vyplavovat ty endorfiny. Cíl 10-15kg dolů je myslím reálný (jak jsem psala u jiného článku já dala od ledna taky dolů 15 kg). Cítím se líp, vypadám taky myslím líp - i manžel už to pochválil, tak je to taky na dobré cestě. I kdybych už nezhubla ani kilo, ale o to víc se teď osobně chci zaměřit na zpevnění určitých problematických partií! Tak se můžeme navzájem podporovat:o))). Tak ještě jednou gratuluji a nepovoluj v úsilí, je to fajn žít zdravěji!Pa JitkaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5353828741973661356.post-84811482620371241872010-07-02T09:11:31.475+02:002010-07-02T09:11:31.475+02:00Luci,super,moc gratuluju a hlavně obdivuju tu pevn...Luci,super,moc gratuluju a hlavně obdivuju tu pevnou vůli,tu já nemám...Já jsem na jaře zhubla 7kg,ale né asi tím nejlepším způsobem(nervy)a ted už to mám zřejmě zpět:-(Nevím rozbila se nám váha,takže se teď něvážím:-)Ale cítím,že minimálně půlka je nahoře...Moc ti držím palce,vím sama jak je to těžké,bojuji s váhou cca od 18 let:-)Lucie Pokornáhttps://www.blogger.com/profile/05059194621282584233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5353828741973661356.post-24142027985115994102010-07-02T07:22:34.259+02:002010-07-02T07:22:34.259+02:00Lucko, moc ti gratuluji!6 kg už je hodně znát. Je ...Lucko, moc ti gratuluji!6 kg už je hodně znát. Je bezva, že jsi si našla spolubojovnice a že budete chodit spolu cvičit. Já pokaždé něco shodím a pak přijde nějaký nervák a za 2-3 dny mám kila zpátky.Pokud se nechytnu teď přes prázdniny, tak uvažuju, že se do kurzu taky přihlásím. Čím jsem starší, tím to jde hůř dolů, ale zato rychle nahoru:-(Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08482767386736020712noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5353828741973661356.post-82201498402718375412010-07-02T07:13:46.763+02:002010-07-02T07:13:46.763+02:00Lucko, to je super výsledek :-D, fakt skvělý. Obdi...Lucko, to je super výsledek :-D, fakt skvělý. Obdivuju tvojí pevnou vůli. Určitě ti to dodalo chuť a energii...Můj muž se teď potýká s rozhodnutím konečně začít, ale bojí se omezování. Doufám, že to půjde. A já konečně vyhlásila boj mojí "nekondici"-po 20 metrech běhu na autobus jazyk na vestě, dýchání astmatika :-DD a dala jsem se na HEAT. Tak doufám, že to moje odhodlání taky vydrží.Danahttps://www.blogger.com/profile/04655585106420602889noreply@blogger.com